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27/04/2021

Ayurveda: você já ouviu falar?

Conhecido como a “ciência da vida”, o Ayurveda até pode ser novidade para você, mas sabia que essa milenar sabedoria está inserida há milhares de anos na Índia? 
 

Popularmente, é utilizada não só no tratamento e prevenção de doenças, mas também é comum para realizar a manutenção da saúde e bem-estar humano com o intuito de garantir mais qualidade de vida às pessoas, seja mental ou fisicamente. 
 

E como funciona?
O Ayurveda afirma que todas as coisas do universo são formadas pelos 5 elementos básicos da natureza, que são chamados por pancha-maha-bhutas. No corpo físico são esses: espaço (ou éter), fogo, água, ar e terra. A ciência estuda profundamente as influências destes elementos na natureza e também no corpo humano. Super interessante, não é? 

 

Quais as formas de aplicação? 

Para equilibrar seu campo energético, o Ayurveda estimula, de forma bem resumida, hábitos positivos, uma alimentação saudável, massagens, yoga e uso de cristais (Cristaloterapia). 
 

E como é no Brasil?

Diferente de como é na Índia, na nossa terra o Ayurveda é estudado como uma filosofia, não como uma medicina. Inclusive, a vinculação dos dois termos é vista com reprovação pelos especialistas, como o ABRA (Associação Brasileira de Ayurveda). 
 

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